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Chegar no verde finalmente depois de 8 meses. não tem preço. mas podia ser depois do feriado né... bom vamos lá voltar pro amarelo depois dos vinhos chilenos. vai valer a pena 😁😀😃
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87,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 67,90g | Prot: 97,54g | Carbs: 181,67g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Chia e Macadâmia. Almoço: Pepino (com Casca), Regina Queijo Coalho Espeto, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Pizza de Queijo, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Parabens!!! Você fica bem de verde.. combina com o broklis.. Fica sussegado não é um feriado que vai te derrubar..
Depois você pega firme na musculação é da tudo certo.
20 abr 16 por membro: Fvperes
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Valeu compadre. O feriado já começa hoje a noite. Aniversário da patroa com pizza e bolo. Bom, já até lancei para controlar o resto do dia. Deus tenha piedade da minha dieta :D
20 abr 16 por membro: DanielZi
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\o/ \o/ \o/ Parabéns!!! \o/ \o/ \o/
20 abr 16 por membro: Pimentinha2
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20 abr 16 por membro: flamodena
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