|
uhuuuuullllll destravando, essa última semana sem cerveja, eu sabia que a "breja" estava me boicotando...
que venha o feriadão !
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1950 kcal
|
Gord: 75,58g | Prot: 90,18g | Carbs: 150,93g.
Almoço: Abobrinha Cozida, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Antarctica Cerveja Original, Churrasquinho. Lanches/Outros: Yakult Yakult 40, Herbarium Óleo de Peixe, Óleo de Coco, Red Series Complet Protein. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
 Comentários
20 abr 16 por membro: Pimentinha2
|
Parabéns...siga em frente
20 abr 16 por membro: nilce lima
|
Bom feriadão pra todos , sem "breja" e se for procure beber a Skol Ultra que tem menos carbo ! Cachacinha, vodka , whisky , prosecco não deixam seu peso aumentar, até pode estacionar , mas não aumenta. Cuidado com o que vai beliscar ...de resto é só alegria!
20 abr 16 por membro: denisesilveira
|
Valeu meninas, show !
Denise, gostei da Skol ultra, bem levinha, GELADA desce que desce !
21 abr 16 por membro: cristianofreitas
|
Boa demais essa Skol Ultra ...hoje louca pra beber fiz 2 caipirinhas de cachaça , limão e adoçante sulcralose. Enfim...vamos nos adaptando ! ;) Bom feriado cristianofreitas
21 abr 16 por membro: denisesilveira
|
Kkkkkk fiz uma mistura de Dreher com gelo e guaraná zero...
Desce que desce...kkkkkkk
Até agora , tá descendo !
Acho que a próxima é uma caipirinha de vodka com gelo limão e um pouco de adoçante...
Show Deniseeeeee
21 abr 16 por membro: cristianofreitas
|
Adoro cerveja, mas é foda...
Tava me boicotando demais...
Bjs ! Vqv
21 abr 16 por membro: cristianofreitas
|
idem. Estou dando um tempo na cerveja.
21 abr 16 por membro: vanessacaillot
|
Apoio deixarmos a "breja" de lado por um tempinho. Eu principalmente pq bebo "à vera" , 1,2,3...6 dessas pequenas fácil fácil! rsrsrsrs
22 abr 16 por membro: denisesilveira
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cristianofreitas
|