Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2016
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83,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 95,57g | Carbs: 135,47g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Sadia Peito de Peru Defumado, Cebolas, Tomates, Ovo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Polenghi Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Italac Leite Desnatado, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate. Lanches/Outros: Linea Geleia de Morango, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Paulista Iogurte Granola e Mel. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vallimfl
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