Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2016
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73,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 16,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Gord: 80,48g | Prot: 109,46g | Carbs: 19,67g.
Café da Manhã: Kefir de Leite. Almoço: Hemmer Palmito Juçara, Salmão no Forno ou Grelhado, Pepino (com Casca). Jantar: Subway Tomate, Molho Pesto, Bom Destino Mussarela de Búfala, Queijo Provolone. Lanches/Outros: Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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2111 kcal
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Exercício:
Pedalar - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de amellie_
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