Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
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87,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Gord: 88,02g | Prot: 140,81g | Carbs: 36,62g.
Café da Manhã: Açúcar, Queijo Minas Padrão Suaçui, La Violetera Castanhas do Pará, Queijo Mozzarella, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Requeijao Ligth Rural. Almoço: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Bacon Curado ou Defumado, Couve Manteiga Crua, Ovo Frito, Agrião, La Violetera Castanhas do Pará, Tomates. Jantar: Queijo Mozzarella (sem Gordura), Coração de Frango, Alcatra Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonejambo
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