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Ainda falta muito, mas consegui atingir um peso que não tinha a séculos.
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94,2 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 94,24g | Prot: 51,94g | Carbs: 161,22g.
Café da Manhã: Café, Mel, Nestlé Biscoito Integral. Almoço: Lacta Ouro Branco, Lacta Laka, Skol Cerveja, Polenta Frita, Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). mais...
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2789 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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 Comentários
15 abr 16 por membro: Marcio SS
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Que animação, hein??? Muito show... Estou na torcida!!!
15 abr 16 por membro: Pimentinha2
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Parabéns, pense assim a metade já foi.
15 abr 16 por membro: Ana Zimbrao
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Parabéns, pense assim a metade já foi.
15 abr 16 por membro: Ana Zimbrao
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15 abr 16 por membro: asdfonsecaz
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Obrigado pssoal, vo6 são D+
15 abr 16 por membro: fabioiron10
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15 abr 16 por membro: fernandokasaya
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Histórico de Peso de fabioiron10
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