Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2016
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
656 kcal
|
Gord: 58,55g | Prot: 24,03g | Carbs: 11,49g.
Almoço: Champignon, Pancetta, Champignon, Abacate. mais...
|
|
2597 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
Vai ficar verde semana vem pelo jeito Gi!
15 abr 16 por membro: DanielZi
|
Tomara, estamos na luta pra isso né Danielzi !! força pra nós !!
15 abr 16 por membro: Gi ...
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gi ...
|