Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
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96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3039 kcal
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Gord: 84,77g | Prot: 211,55g | Carbs: 352,12g.
Café da Manhã: Dori Bala de Hortelã, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês sem Miolo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Wedy Nutrition Whey Standard, Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Wedy Nutrition Pasta de Amendoim Integral Wedy, Banana Nanica, Clara de Ovo, Yoki Aveia em Flocos, Abacate, Parmalat Leite Desnatado, Carolina Iogurte Gluck. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danddnd
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