Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 abril 2016
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1562 kcal
|
Gord: 35,01g | Prot: 79,92g | Carbs: 238,20g.
Café da Manhã: Broa de Fubá, Paulista Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Almoço: Carne de Panela, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Pronto Light Arroz Integral à Grega. Jantar: Linea Geleia de Morango, Bauducco Torrada Multigrãos (2), Subway Tomate, Ovo Cozido, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão Light Aveia Integral. Lanches/Outros: Banana Prata, Pronto Light Sanduíche de Frango com Creme de Ricota, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Paulista Iogurte Granola e Mel, Chá (Infusão). mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vallimfl
|