Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2016
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103,3 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2290 kcal
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Gord: 185,49g | Prot: 114,47g | Carbs: 37,89g.
Café da Manhã: Sabor Nordeste Leite de Coco, Abacate, Linea Adoçante Líquido. Almoço: Italac Queijo Mussarela, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Frito, Aurora Hambúrguer de Carne Bovina. Jantar: Limão, Frimesa Creme de Leite, Tirolez Queijo Parmesão, Carne de Vaca Moída, Caponata. Lanches/Outros: Sadia Salaminho, Coco, Zero-Cal Adoçante, Café (Infusão), Danubio Cream Cheese Tradicional, Castor Castanha do para. mais...
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3366 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Assistir TV - 2 horas e 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana Araújo
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