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Comi 2 pedaços de bolo ontem, fiquei bastante culpado, mas ainda bem que não influenciou em nada no que eu ando perdendo diariamente.
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85 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Gord: 24,29g | Prot: 47,68g | Carbs: 16,24g.
Almoço: Contra-filé, Alface Americana, Tomates. Jantar: Contra-filé. Lanches/Outros: Abacate. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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