Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2016
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 27,01g | Prot: 74,48g | Carbs: 182,26g.
Café da Manhã: Pastel de Queijo. Almoço: Batata Doce, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Quero Feijão Carioca. Jantar: Coca-Cola Refrigerante, Hambúrguer Caseiro. Lanches/Outros: Vitarella Cream Cracker Integral, Cafezinho. mais...
|
|
2307 kcal
|
Exercício:
Esteira - 25 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marrentinhah
|