Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2016
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95 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3080 kcal
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Gord: 75,69g | Prot: 209,86g | Carbs: 383,34g.
Café da Manhã: Mococa Leite Desnatado, Banana Nanica, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Almoço: Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Scala Macarrão Integral. Lanches/Outros: Itambé Iogurte Grego Zero Frutas Vermelhas, Alcafoods All Fibrous, Yoki Aveia em Flocos, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danddnd
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