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97.3kg em 01 de março de 2016
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92,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 104,03g | Prot: 77,03g | Carbs: 38,76g.
Café da Manhã: Verde Campo Cottage Lacfree, Copra Óleo de Côco, Berinjela, Ovo Cozido. Almoço: Abobrinha Cozida, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Queijo Minas, Ovo Cozido, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado. Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas sem Sal. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jerebeka
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