Jornal de Juh B Paiva, 20 mar 16

'O'
58 kg Perdidos até agora: 1 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1274 kcal Gord: 43,14g | Prot: 40,58g | Carbs: 171,47g.   Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Almoço: Sobremesa de Gelatina, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Sobremesa de Gelatina. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Chocolate, Bolo de Fubá, Goiaba. mais...
1676 kcal Exercício: Estar Sentado - 11 horas, Descansar - 4 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas e 55 minutos. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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