Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2016
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79,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Gord: 66,15g | Prot: 43,20g | Carbs: 195,04g.
Café da Manhã: Cappuccino, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Empadão de Frango. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Salada de Maionese, Brahma Cerveja Zero, Laranjas. Jantar: Guacamole com Tomates, Pringles Batata Sabor Creme e Cebola, Polenguinho Polenguinho Light, Guaracamp Guaraná Natural, Perdigão Peito de Peru Defumado. Lanches/Outros: Philadelphia Cream Cheese Light, Extra Pão Suíço. mais...
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2120 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de dricdolphin
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