Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2016
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2377 kcal
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Gord: 108,25g | Prot: 137,90g | Carbs: 217,83g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Café, Ovo, Da Terrinha Tapioca, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos. Almoço: Bolo de Laranja, Pão Francês, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Bacalhau no Forno ou Grelhado. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Subway Cebola, Alface, Subway Tomate, Kibe Assado. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoquita (22g), Frutabella Bananada Zero Açúcar, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Qualy Margarina Cremosa, Graça's Torrada Integral. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris161270
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