Jornal de Chris161270, 17 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2016
80,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 2,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2257 kcal Gord: 94,76g | Prot: 116,93g | Carbs: 230,85g.   Café da Manhã: Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Wickbold Pão de Forma Estar Leve. Almoço: Santa Helena Paçoquita Diet (17g), Qualy Margarina Cremosa, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Pão Francês. Jantar: Sushi de Salmão, Hot Roll, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Trio Barra de Proteína (33g), Good Soy Snack de Soja Queijo, Santa Helena Paçoquita (15g), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Qualy Margarina Cremosa, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Pão Francês. mais...
2026 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana

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