Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2016
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97 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 70,91g | Prot: 178,54g | Carbs: 105,49g.
Café da Manhã: Banana Prata, Batata Doce. Almoço: Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Bife a Rolê, Ovo Cozido. Jantar: Body Full Frango com Batata Doce. Lanches/Outros: Integralmedica VO2 Barra de Proteína, Subway Salada de Frango Teriyaki, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2842 kcal
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Exercício:
Crossfit - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 15 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 25,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleverton Vicentini
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