Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2016
|
90,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 73,97g | Prot: 103,94g | Carbs: 164,63g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Ben&Jerry's Sorvete Chocolate Fudge Brownie, Berinjela Cozida, Makis Place Uramaki Salmão, Algas (Preparado com Molho de Soja), Ragazzo Pepino Japonês, Tempura de Vegetais, Fast Temaki Sashimi de Salmão. Jantar: TNT Energy Drink Zero Açúcar, Heinz Molho Barbecue Regular, Qualitá Alho Frito Picado, Molho de Soja (Shoyu), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Samurai Hambúrguer de Soja Orgânico. Lanches/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tic Tac Tic Tac Morango. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DanielZi
|