Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2016
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1823 kcal
|
Gord: 75,65g | Prot: 66,82g | Carbs: 210,13g.
Café da Manhã: Nestlé Bolero, Nutella Nutella, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Nestum Nestum Mel Cereiais Integrais. Almoço: Rancho. Lanches/Outros: Café Expresso, Continente Metades de Pêssego, Metades de Pêssego. mais...
|
|
2411 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|