Jornal de keca19792, 08 mar 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2016
94 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 24 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1258 kcal Gord: 98,93g | Prot: 60,70g | Carbs: 33,65g.   Café da Manhã: Sadia Mortadela Defumada, Sadia Queijo Prato Lanche, Café com Leite Integral. Almoço: Sadia Salsichão, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Ovo Cozido. Jantar: Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido, Sadia Salsicha de Frango. Lanches/Outros: Café, Santa Clara Nata, Frigor Hans Salame tipo Italiano, Copacol Mortadela, Scala Queijo Prato, Cenouras. mais...
2290 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...



     
 

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