Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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94 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2173 kcal
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Gord: 50,14g | Prot: 144,25g | Carbs: 304,16g.
Café da Manhã: Kiwi, Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Padrão, Café, Óleo de Soja, Ovo, Nestlé Leite Ninho, Pão Francês. Almoço: Tâmara, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Clara de Ovo Cozida, Camil Feijão Preto, Arroz Branco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Leite Ninho, Palma Queijo tipo Cottage, Seven Boys Pão Integral Trigo e Linho Light. Lanches/Outros: Arroz Branco, Alface, Pepino (Descascado), Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Batata Inglesa Cozida, Palma Queijo tipo Cottage. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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