Jornal de Rê Paes, 19 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
88,3 kg Perdidos até agora: 7,7 kg.    Ainda faltam: 22,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1181 kcal Gord: 86,89g | Prot: 74,82g | Carbs: 24,56g.   Café da Manhã: Ovo, Nescafé Tradicional, Scala Queijo Colonial, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Repolho, Limão, Sadia Salame tipo Italiano, Ovo, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Limão, Requeijão, Presunto Picado, Scala Queijo Colonial, Ovo. Lanches/Outros: Morangos, Elegê Nata. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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