Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2016
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Gord: 71,17g | Prot: 120,15g | Carbs: 175,55g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Light, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Almoço: Viva Light Risoto de Cogumelos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito. Jantar: Congelados da Sônia Berinjela Recheada com Carne, Brasserie Homus Caseiro, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Qualitá Alho Frito Picado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Doce Vida Chocolate 70% Cacau - sem Adição de Açucar, Lacta Bis, Halls Mini Melancia sem Açúcar, Dr. Oetker Castanha de Caju. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DanielZi
|