Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2016
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1381 kcal
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Gord: 43,44g | Prot: 63,67g | Carbs: 185,30g.
Café da Manhã: Cafezinho, Sadia Soltíssimo Queijo Prato, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Graça's Torrada Integral, Gold Achocolatado em Pó Diet, Parmalat Leite Desnatado. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Peixe Empanado Frito, Farofa, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata. Lanches/Outros: Jasmine Maçã Desidratada. mais...
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2126 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Chris161270
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