Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2016
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107,8 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1789 kcal
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Gord: 110,96g | Prot: 162,84g | Carbs: 33,37g.
Café da Manhã: Vigor Manteiga Extra com Sal, Café (em Pó Instantâneo), Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Linea Adoçante Líquido, Canela, Ovo, Pimenta Preta. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado, Vigor Manteiga Extra com Sal. Jantar: Vigor Manteiga Extra com Sal, Vale Fértil Azeitona sem Caroço, Caldo de Galinha, Seara File de Peito Temperado, Sabor da Terra Semente de Chia, Pimenta Preta, Noz-moscada, Orégano. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Prato, Canela, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Linea Adoçante Líquido, Café (Infusão), Danubio Cream Cheese Tradicional, Coco. mais...
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3731 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, de Pé - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 3 horas e 35 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luana Araújo
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