Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2016
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98,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2421 kcal
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Gord: 67,87g | Prot: 109,90g | Carbs: 351,27g.
Café da Manhã: Nectarinas, Jasmine Granola Integral, Mel, Banana Prata. Almoço: Alface, Giraffas Tutu de Feijão, Frango (Empanado e Frito), Nhoque, Peixe Cação. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Queijo. Lanches/Outros: Isabela Bolacha Gergelim, Salada de Frutas, Suco de Laranja Natural. mais...
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2853 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabioiron10
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