Jornal de deborah_lacerda, 15 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
68,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 18,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1349 kcal Gord: 53,34g | Prot: 80,24g | Carbs: 139,00g.   Café da Manhã: Leite Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo. Almoço: Piraquê Biscoito Doce Maisena, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Alface. Jantar: Tomates, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Leite (Leite Integral), Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Suco de Laranja Natural. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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