Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
|
67 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Gord: 75,61g | Prot: 131,80g | Carbs: 27,31g.
Café da Manhã: Elegê Leite em Pó Integral, Café, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sadia Peito de Peru Defumado, Ovo. Almoço: Pepino (com Casca), Cenouras, Tomates, Alface de Folha Verde, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Sadia Filé de Peito de Frango. Jantar: Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aninha max
|