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SabrinaDoi
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10 fev 16
Jornal de SabrinaDoi, 10 fev 16
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
59 kg
Perdidos até agora:
11 kg
.
Ainda faltam:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Visualizar Calendário de Dieta
, 10 fevereiro 2016:
278 kcal
Gord: 6,61g | Prot: 7,23g | Carbs: 47,90g.
Café da Manhã:
Suco de Laranja Natural, Pullman Pão de Forma Zero.
Lanches/Outros:
Fofura Salgadinho de Milho, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata).
mais...
1580 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 0,3 kg por Semana
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