Jornal de DanielZi, 05 fev 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2016
93,5 kg Perdidos até agora: 17,5 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2008 kcal Gord: 79,85g | Prot: 121,26g | Carbs: 204,71g.   Café da Manhã: Brasserie Homus Caseiro, Pullman Pão Integral Light. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Habib's Pastel de Carne, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito, Cenouras. Jantar: Makis Place Temaki Salmão Cream. Lanches/Outros: Doce Vida Chocolate 70% Cacau - sem Adição de Açucar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tic Tac Tic Tac Morango. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana



     
 

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