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Pois é... Entrei num platô danado... E domingo, almoço em família, abusei do vinho (nem soube como lançar aqui!)
Fiz 40h de jejum e agora parece que voltei a eliminar! Sempre em frente!!! 👊🏽👊🏽👊🏽
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77,3 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 23,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 63,31g | Prot: 58,48g | Carbs: 24,36g.
Café da Manhã: Café, Santa Clara Nata. Almoço: Scala Mussarela, Peito de Frango, Copra Farinha de Coco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Herbalife Proteína Isolada de Soja, Psyllium, Ovo. mais...
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2256 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Estar Sentado - 4 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Como se sentiu nas 40 horas?
04 fev 16 por membro: Projeto ficar magra
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Projeto ficar magra, me senti extremamente confortável! Para mim, o jejum é natural. Quando a "fome" aparece é um mínimo incomodo que com um copo d'água desaparece. Não tenho fraqueza, pelo contrário me sinto bem disposta. Pretendo fazer um por semana, porém acho que serão de 24h.
05 fev 16 por membro: Suzis23
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Histórico de Peso de Suzis23
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