Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
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64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1411 kcal
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Gord: 58,81g | Prot: 99,04g | Carbs: 123,88g.
Café da Manhã: Royal Gelatina Cereja, Sadia Margarina Qualy Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Almoço: Tomates, Alface, Peito de Frango, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Hellmann's Maionese, Arroz Integral. Jantar: Peito de Frango, Cebolas, Abobrinha, Berinjela. Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme, Pif Paf Presunto, Scala Queijo Prato, Crepioca. mais...
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1916 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaisvasconcellos
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