Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2016
|
61 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Gord: 106,04g | Prot: 50,13g | Carbs: 21,33g.
Café da Manhã: Ovo, Melitta Café Tradicional, Aviação Manteiga com Sal. Almoço: Limão, Pepino (Descascado), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Rabada. Jantar: Rabada. Lanches/Outros: cacau em pó, Creme de Leite (Lata), sucralose, manteiga, Trident Trident Menta. mais...
|
|
1614 kcal
|
Exercício:
Pedalar - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guiziz
|