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still sore from arm day
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58,4 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 83,01g | Prot: 85,64g | Carbs: 43,96g.
Café da Manhã: Fried Egg, Johnsonville Vermont Maple Syrup Breakfast Sausage. Almoço: Ready Pac Lemon Kale Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. Jantar: Ready Pac Lemon Kale Salad Kit, Baked or Broiled Salmon. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Judô - 50 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de moopie321
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