Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2016
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117 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3383 kcal
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Gord: 174,56g | Prot: 200,99g | Carbs: 263,95g.
Café da Manhã: Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Iogurte Natural, Ameixas. Almoço: Itambé Manteiga Extra com Sal, Itambé Creme De Leite Leve, Peito de Frango, Sabor da Terra Semente de Chia, Herbalife Ômega 3, Jasmine Farelo de Trigo, Salada de Agrião. Jantar: Salada de Agrião, Itambé Manteiga Extra com Sal, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Sadia Mortadela Defumada, Jasmine Farelo de Trigo, Ceifeiro Semente de Chia, Omelete, Herbalife Ômega 3. Lanches/Outros: Sukita Laranja, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Angu, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dudu 9806
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