Jornal de Suzis23, 22 jan 16

Nessa toada só tenho motivos de alegria!!
79,3 kg Perdidos até agora: 5,3 kg.    Ainda faltam: 25,3 kg.    Dieta seguida: 100%.

825 kcal Gord: 66,23g | Prot: 44,40g | Carbs: 17,55g.   Almoço: Abacates. Jantar: Azeite de Oliva, Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala, Tomates, Couve-Flor, Bacon Curado ou Defumado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Hortifruti Patinho Moído. mais...
1932 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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