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Definitivamente uma escolha para a vida!!
Essa dieta é confortável e gostosa. Já não sinto tanta fome e pouca comida me satisfaz!
Feliz!!!
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80 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: 100%.
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844 kcal
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Gord: 64,28g | Prot: 58,23g | Carbs: 9,80g.
Café da Manhã: Abacates, Ovo Frito. Almoço: Royal Fermento em Pó Químico, Manteiga (com Sal), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Atum em Água (Enlatado), Ovo. Jantar: Maionese Light, Nestlé Requeijão Cremoso, Atum em Água (Enlatado), Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado. mais...
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1970 kcal
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Exercício:
Sexo - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Suzis23
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