Jornal de Marrentinhah, 16 jan 16

Low carb por um dia...
75,7 kg Perdidos até agora: 0,3 kg.    Ainda faltam: 10,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1676 kcal Gord: 57,31g | Prot: 96,04g | Carbs: 192,29g.   Café da Manhã: Pão Francês, Cafezinho. Almoço: Cuscuz (Cozido), Carne de Porco, Camil Arroz Parbolizado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Cafezinho, Marilan Biscoito Amanteigado. Lanches/Outros: Banana Prata. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana

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