Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 janeiro 2016
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66,2 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 27,05g | Prot: 47,31g | Carbs: 143,22g.
Café da Manhã: Nestlé Nesfit Multicereais, Piá Leite Desnatado, Royal Gelatina, Banana Prata. Almoço: Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Alface. Jantar: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Tapioca, Bananas. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Multicereais. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 32 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 48 minutos, Dirigir - 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Juliane Riscarolli
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