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Foco! Dieta da proteína. #MeioFracasso kkkk
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75,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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631 kcal
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Gord: 15,11g | Prot: 104,99g | Carbs: 12,96g.
Café da Manhã: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Alface. Jantar: Pepino (Descascado), Alface, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Desnatado. mais...
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2589 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Dançar (Dança Popular) - 5 minutos, Limpeza - 1 hora, Aeróbica - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 13 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrentinhah
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