Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2016
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2077 kcal
|
Gord: 52,77g | Prot: 82,69g | Carbs: 302,51g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Castanha de Caju, Alibey Homus, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Almoço: Arroz Integral (Longo, Cozido), Cenouras, Couve-Flor, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Regina Queijo Coalho Espeto, Berinjela Cozida. Jantar: Domino's Pizza Pizza Marguerita Média Tradicional. Lanches/Outros: Vovó Lela Biscoito de Polvilho, Jasmine Maçã Seca Crocante, Good Soy Queijo, Okaki Salgadinho Torrado de Arroz. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DanielZi
|