Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2016
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91 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1339 kcal
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Gord: 101,34g | Prot: 77,93g | Carbs: 22,11g.
Almoço: Italac Creme de Leite, Coco Do Vale Coco Ralado, Perdigão Bacon Fatiado, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Jantar: Peito de Frango. Lanches/Outros: Italac Creme de Leite Leve, Italac Creme de Leite Leve, Quaker Farinha de Aveia, Tal e Qual Adoçante. mais...
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2602 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 40 minutos, Banho Chuveiro - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 10 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gi ...
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