Jornal de Marrentinhah, 10 jan 16

Entrei na academia e o aumento de peso vem sido devido a isso! Gente, massa magra pesa assim mesmo? kkk
objetivo e único > um corpo bonito pra mim!
E outra... vamos apressar que daqui a 5 meses tem concurso garota fitness! haha

77 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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231 kcal

Gord: 7,21g | Prot: 4,09g | Carbs: 37,12g.   Café da Manhã: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Café com Açúcar. mais...

2644 kcal

Exercício: Aeróbica - 45 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...