Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 janeiro 2016
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1262 kcal
|
Gord: 38,52g | Prot: 69,79g | Carbs: 159,34g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Banana Prata, Maçã, Marilan Bolacha Água e Sal, Tirolez Queijo do Reino. Almoço: Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Arroz Integral, Pernil Assado. Jantar: Polenghi Queijo tipo Reino, Tapioca, Lipomax Shake Diet Baunilha. Lanches/Outros: Club Social Recheado Queijo e Cebola. mais...
|
|
1666 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 9 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cristianes
|