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Bom, bom bom não tá mas já um começo ...
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98,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 39,15g | Prot: 70,17g | Carbs: 195,32g.
Café da Manhã: Isabela Biscoito Gergelim, Suco de Maçã, Maçã. Almoço: Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Kibe Assado. Lanches/Outros: Suco de Maçã, Tostines Maçã e Canela, Café. mais...
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2911 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fabioiron10
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