Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2016
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80 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1232 kcal
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Gord: 41,82g | Prot: 89,65g | Carbs: 122,35g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Leite (Leite Integral). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola, Coca-Cola Refrigerante, Sadia Filezinho de Frango, Sadia Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco. Jantar: Ovo (Inteiro), Ovo Cozido, Ovo Cozido, Sadia Filezinho de Frango. Lanches/Outros: Café com Açúcar. mais...
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2153 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aloma Crispim
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