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Após consumir por semanas vários produtos que se dizem emagrecedores, como farinha seca barriga, óleo de côco, Ágar Ágar, e por assim vai, consegui emagrecer quando passei tomar a Goji Berry com Picolonato de Cromo, que ajuda a inibir o apetite e a vontade de comer doces.
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101,4 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 31,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 7,30g | Prot: 62,95g | Carbs: 113,86g.
Café da Manhã: Rainha Mel de Abelha, Sococo Coco Ralado, Banana Prata, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Fazendinha Bananada, Sadia Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Abacaxi. mais...
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2829 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 12 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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