Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2015
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96,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1525 kcal
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Gord: 62,12g | Prot: 88,92g | Carbs: 167,61g.
Café da Manhã: Pão de Forma Light 7 Grãos, Vigor Grego Baunilha Zero Gorduras, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almoço: Vagem Cozida, Salmão no Forno ou Grelhado, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Beterrabas, Cenouras, Tomates, Arroz Integral (Médio, Cozido), Bolinho de Arroz. Jantar: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Artezanale Pizza (Média), Polenghi Molho Sabor Queijo Gorgonzola, Nozes Pecãs, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Good Soy Snack de Soja Queijo, Cappuccino, Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Garoto Pastilha de Hortelã. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de DanielZi
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